Karriereveiledning
for voksne

Vi hjelper deg med å forstå deg selv bedre, hvilke kompetanse og erfaring du har,  hva som er viktig for deg, hva som motiverer og hvilke muligheter som kan være relevant for deg. Slik får du et solid grunnlag for å ta bevisste valg og utvikle karrieren videre.

Fra innsikt til retning og handlekraft

Kanskje vurderer du å bytte jobb eller karriere. Kanskje du har mistet motivasjonen, står ved et veiskille eller ønsker å forstå hvordan kompetansen din kan brukes inn i nye områder. Eller kanskje du trives i jobben, men ønsker å utvikle kompetansen din eller ta nye steg i karrieren.

Hos Manus Motivasjon tar karriereveiledningen utgangspunkt i deg og situasjonen du står i. Gjennom grundig kartlegging, JTI-personlighetskartlegging og individuelle samtaler ser vi nærmere sammenhenger mellom egenskaper, ferdigheter, kompetanse, erfaring, interesser, verdier og motivasjon.

Du får en personlig rapport som sammenfatter innsikten og gir konkrete innspill til aktuelle muligheter og  videre karriereretning. I tillegg får du en egen rapport fra JTI-personlighetskartleggingen.

Når kan karriereveiledning være nyttig?

Karriereveiledning er relevant både når du ønsker endring og når du vil utforske, forstå og videreutvikle mulighetene du allerede har.

Situasjoner der karriereveiledning kan være nyttig:

  • Jeg vurderer å bytte jobb eller karriere.

  • Jeg vet at jeg ønsker noe annet, men ikke hva.

  • Jeg har mistet motivasjonen eller arbeidsgleden.

  • Jeg står ved et veiskille i arbeidslivet.

  • Jeg ønsker økt innsikt og forstå mine styrker og muligheter bedre.

  • Jeg ønsker å finne den røde tråden i kompetansen og erfaringene mine.

  • Jeg er usikker på hvordan kompetansen min kan brukes i en annen rolle eller bransje. (Overføringskompetanse)

  • Jeg ønsker mer ansvar, en ny rolle og/eller faglig utvikling.

  • Jeg vurderer videreutdanning eller kompetanseutvikling.

  • Jeg har mistet jobben eller fått en sluttpakke og trenger å finne ny retning.

Finn den røde tråden i din kompetanse, erfaring og motivasjon

Et godt karrierevalg handler om mer enn utdanning, stillingstitler og hvilke jobber du allerede har hatt.

Gjennom arbeidslivet utvikler du egenskaper, ferdigheter, kompetanse og erfaring som kan ha verdi langt utover rollene og bransjene der du hittil har brukt dem. Samtidig har verdiene, interessene og motivasjonen din betydning for hva du engasjeres i, hvor du trives og hvordan du ønsker å bruke kompetansen din.

I karriereveiledningen arbeider vi med å tydeliggjøre den røde tråden mellom hvem du er, og kompetansen og erfaringene du har med deg.

Vi kartlegger blant annet:

  • egenskaper og personlighetspreferanser

  • interesser og engasjement

  • verdier og hva som er viktig for deg

  • ferdigheter, kompetanse og erfaring

  • motivasjon

  • mestring og suksesshistorier

  • hvilke styrker og ressurser du naturlig bidrar med

  • hva som er viktig for trivsel og utvikling

Dette gir et helhetlig grunnlag for å forstå og sette ord på kjernekompetansen din, hva som er viktig for deg, hva som motiverer og engasjerer deg, og hvilke arbeidsoppgaver, roller og retninger som kan være relevante for deg.

Slik gjennomføres karriereveiledningen

Karriereveiledningen er en grundig og individuell prosess. Den omfatter forberedende oppgaver, to individuelle møter og personlige rapporter.

Før første møte – forberedelse og JTI

Før det første møter gjennomfører du digitale refleksjons- og kartleggingsoppgaver samt JTI-personlighetskartlegging.

JTI gir innsikt i dine personlighetspreferansene og er en fast del av vår karriereveiledning. Resultatene fra JTI sees alltid i sammenheng med den øvrige kartleggingen og veiledningen.

[Les mer om JTI-personlighetskartlegging]

Møte 1 – grundig kartlegging

Varighet: inntil 3 timer

Gjennom samtale og kartleggingsverktøy utforsker vi interessene, verdiene, egenskapene, ferdighetene, kompetansen, erfaringene og motivasjonen din.

Vi ser også på mestring og suksesshistorier og mønstre i det du har gjort, samt hvilke styrker og ressurser du naturlig bidrar med.

Målet er å danne et helhetlig og solid grunnlag for den personlige rapporten og den videre veiledningen.

Din personlige rapport

Etter det første møtet sammenfatter og analyserer vi informasjonen som grunnlag for den personlige rapporten.

Rapporten synliggjør sammenhenger i informasjonen som har kommet frem og inneholder blant annet:

  • sentrale egenskaper og styrker

  • nøkkelkompetanse

  • hovedmotivasjon

  • verdier og interesser

  • den røde tråden i bakgrunnen din

  • innspill til hvordan du kan presentere deg selv

  • overføringskompetanse

  • trivsel og preferanser

  • aktuelle arbeidsområder og roller

  • utviklingsmuligheter

  • aktuelle kurs eller videreutdanning

Rapporten gir deg et personlig referansepunkt og kan brukes som et arbeids- og refleksjonsdokument viere gjennom arbeidslivet.

Du får i tillegg en egen rapport fra JTI-personlighetskartleggingen.

Møte 2 – rapport, sammenhenger og muligheter

Varighet: inntil 2 timer

I det andre møtet gjennomgår vi den personlige rapporten grundig.

Vi ser nærmere på sammenhengene, overføringskompetansen og mulighetene som er avdekket og beskrevet i rapporten. Dette innebærer blant annet hvordan egenskapene, ferdighetene, kompetansen og erfaringene dine kan ha verdi i andre arbeidsoppgaver, roller, virksomheter eller bransjer.

Vi vurderer også aktuelle arbeidsområder og roller, utviklingsmuligheter og eventuelle kurs eller videreutdanning som presenteres i rapporten.

Målet er at du etter møtet har et tydeligere bilde av hvem du er, hva du kan, hva som er viktig for deg, hva som motiverer deg, hva du kan bidra med og hvilke muligheter som kan være relevante videre.

Fra innsikt til handling

Karriereveiledningen bidrar til å avdekke og sette ord på fundamentet ditt – egenskapene, ferdighetene, kompetansen, erfaringene, interessene, verdiene og motivasjonen som til sammen sier noe om hvem du er, hva som er viktig for deg og hva du har å bidra med i arbeidslivet.

Gjennom kartleggingen og den personlige rapporten oppsummerer vi dette slik at det blir tydeligere for deg hva som kjennetegner deg, hva du kan, hva som er viktig for deg, hva som motiverer deg og hva du kan bidra med.

Rapporten gir blant annet innspill til:

  • hvordan du kan presentere deg selv

  • dine nøkkelkompetanser

  • din hovedmotivasjon

  • overføringskompetanse

  • trivsel og preferanser

Dette gir deg et konkret grunnlag når du vurderer arbeidsoppgaver, roller og stillinger, planlegger videre utvikling eller skal kommunisere kompetansen og bidraget ditt i møte med arbeidslivet – blant annet i CV, søknad og jobbintervju.

Ønsker du videre støtte, kan Manus Motivasjon bidra med:

  • karriereplanlegging og coaching

  • CV, søknad og LinkedIn

  • intervjutrening

  • kommunikasjon og presentasjon

  • utvikling i eksisterende eller ny jobb

[Les mer om CV og søknad]
[Les mer om intervjutrening og kommunikasjon]
[Les mer om coaching]

Hvorfor karriereveiledning hos Manus Motivasjon?

Over 30 års erfaring med karriereveiledning

Vi har over 30 års erfaring med karriereveiledning og med å hjelpe mennesker gjennom valg, utvikling og endringer i arbeidslivet.

Grundig og helhetlig kartlegging

Vi ser personen bak CV-en. Gjennom samtaler, refleksjonsoppgaver, JTI og øvrige kartleggingsverktøy ser vi egenskaper, interesser, verdier, kompetanse, erfaring og motivasjon i sammenheng.

JTI som integrert del av prosessen

JTI-personlighetskartlegging inngår som en fast del av karriereveiledningen. Resultatene sees alltid i sammenheng med interesser, verdier, erfaring, kompetanse, motivasjon og situasjonen du står i.

Personlige rapporter

Du får en personlig og faglig forankret rapport som sammenfatter innsikten fra prosessen og synliggjør blant annet nøkkelkompetanser, hovedmotivasjon, verdier og interesser, overføringskompetanse, trivsel og preferanser, aktuelle arbeidsområder og utviklingsmuligheter.

I tillegg får du en egen rapport fra JTI-personlighetskartleggingen med innsikt i personlighetspreferansene dine.

Fra innsikt til retning og handlekraft

Målet er at du skal forstå det du har med deg, se hvor det kan ha verdi og få et bedre grunnlag for å ta egne valg og utvikle karrieren videre.

Vi tilbyr karriereveiledning i Oslo, Stavanger og Vestfold, samt digitalt uavhengig av hvor du bor.

Ofte stilte spørsmål

Fra innsikt til retning og handlekraft

Ønsker du å forstå mulighetene dine bedre og få et tydeligere grunnlag for veien videre?

Ta en uforpliktende samtale med oss om situasjonen du står i og hva du ønsker å få til.